高技能人才缺口巨大，未來5年將達450萬人，現在入學搶先機！臻近日，洛陽市臻優職業技能培訓學校推出了一項令人振奮的惠民工程——符合條件的學員可以 “先學習后付費” ，這一舉措打破了傳統職業培訓的經濟壁壘，讓更多人有機會獲得高質量的自動化技能培訓。學校簡介：教育資源觸手可及洛陽市臻優職業技能培訓學校是經人力資源和社會保障部門批準成立的成人職業技能培訓機構。學校位于洛龍區炎黃科技園F4棟2樓，擁有1200余平方米的教學場地，并配備了先進的教學設施。學校采取小班教學，人手一臺設備，三分理論+七分實踐的理實一體化教學模式，能夠讓學員更快掌握所學技能。臻學校開展的培訓課程緊密結合市場需求，涵蓋電工基礎、西門子200smart、西門子1200、實操配盤等。培訓課程內容豐富，確保學員能夠掌握所學技能。

立秋2025.8.7“云天收夏色，木葉動秋聲。”未覺三夏盡，時序已新秋。雖然熱浪未歇，暑氣蒸騰，但秋的腳步已至門庭。秋來無聲，秋韻有形，不經意間，拂面的清風帶著絲絲涼意，繁蔭濃綠染上了點點金黃，聲聲蟬鳴訴說著未盡的喧囂，提醒人們夏天的熱烈即將完結，秋天的畫卷徐徐鋪展，收獲的季節就要到了。立秋尚未秋，防暑不可休AUTUMN立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的節氣。公歷每年8月7日至9日，太陽到達黃經135度時，進入立秋時節。今年8月7日為立秋日，“立”，有開始之意，“秋”，意為禾谷成熟，立秋之后，暑熱寒涼交替，陰陽互轉，自然界萬物隨著陽氣的下沉而收斂，從繁茂趨向成熟。“煩暑郁未退，涼飆潛已起。”立秋預示著暑去涼來、秋天將至，但這只是天文學意義上的秋天來臨，并非氣象學上的入秋。氣象學上認為，一般某地連續5天的日平均氣溫穩定在22攝氏度以下，就算是入秋了。而立秋尚處于“三伏天”期間，此時我國大多數地區的氣溫仍然較高，人稱“秋老虎”，所以有人說，立秋只是一種“立意”，要過一段時間才能真正進入秋季，正所謂“秋已立，暑難消”。“一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收。”對莊稼人來說，立秋意味著豐收在望。立秋前后，由于大部分地區氣溫較高，各種農作物生長旺盛，從南方到北方，中稻開花結實，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，甘薯迅速膨大，各種春播、夏播作物逐漸進入成熟階段。立秋還是許多作物播種的好時機。“立秋栽晚谷”，晚稻可以移栽到田里了；“頭伏芝麻二伏豆，晚粟種到立秋后”，晚季小米在立秋之后還可以播種；綠豆、大白菜、大蔥、芋頭等作物也可以趕在立秋前后搶種。古人將立秋分為三候：一候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。立秋時節，早晚的風開始帶著幾分涼意；因晝夜溫差變大，清晨開始有白茫茫的霧氣產生；樹上的寒蟬鳴叫不停，好像在宣告著暑氣的消退。立秋后，雖然暑熱一時難消，但是大自然已悄然發生變化，一些地區逐漸進入中午熱、早晚涼的階段。每下一次雨涼，涼意便會更添一分，于是有了“一場秋雨一場寒”的說法。立秋是由熱轉涼的交接節氣，是陽氣漸收、陰氣漸長、由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，也是人體代謝出現陽消陰長的過渡時期，因此秋季養生以養收為原則，貴在滋陰斂陽。立秋時節不僅延續了夏天的“熱”，而且兼具秋天的“燥”，因此既要注意防暑，也要學會潤燥養肺。貼秋膘尚早，潤肺去秋燥AUTUMN立秋不僅是重要的節氣，還是我國重要的歲時節日。立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”，是古時“四時八節”之一。立春時有“咬春”，立秋時便有“啃秋”。許多地方講究在立秋這一天吃西瓜或香瓜，稱為“啃秋”。清朝張燾在《津門雜記·歲時風俗》寫道：“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”立秋時暑熱尚未消盡，啃一口西瓜等瓜果，不僅清涼解暑，心情也會變得愉悅舒朗。一種說法是，啃秋表達了人們“啃下酷暑，迎接秋爽”的一種美好祈愿；還有一種說法是，在立秋前后吃西瓜“啃秋”，可以不生秋痱子。不過，民間也有“秋瓜壞肚”的說法，立秋以后，應逐漸減少西瓜等瓜果的食用量，尤其是脾胃虛弱的人，以免吃壞肚子。立秋后人體陽氣逐漸收斂，而西瓜、甜瓜、黃瓜等瓜果性味多偏寒濕，如果食用過量，容易損傷脾陽，引發胃腸道疾病。立秋這天，民間流行以懸秤稱人，將體重與立夏時所稱之數對比，以驗夏中之肥瘦。在炎熱的夏天，人們往往胃口不佳，飯食清淡簡單，一段時間下來，體重容易下降。立秋后，天氣逐漸轉涼，人們通過吃肉的方式來彌補夏天身體的虧損，謂之“貼秋膘”。清代《京都風俗志》記載：“立秋日，人家亦有豐食者，謂之‘貼秋膘’”。從中醫養生角度來看，立秋‘貼秋膘’為時過早。立秋時天氣依然炎熱，暑熱之邪容易耗傷正氣，導致人體的胃腸功能較弱，此時進食太多肉類反而會增加胃腸道負擔，導致胃腸功能紊亂。《黃帝內經》指出，“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。因此，立秋飲食應遵循“減辛增酸”的原則。酸性食物能收斂肺氣，辛味會發散肺氣，因此要適當多吃酸性食物，如山楂、橄欖、葡萄、蘋果、柚子、石榴等，少吃辛味食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等，保護肺氣。同時，秋季燥邪當令，立秋之時，盛夏余熱尚未散盡，屬于“溫燥”，容易耗傷津液，建議通過飲食來滋陰潤肺，生津潤燥。可適當食用百合、蓮藕、銀耳等食物，以益胃生津，以升陰氣，以養華蓋之肺。此外，一些煎炸類食物，刺激性強、辛辣、燥熱的食物等，都應盡量少吃，以防加重燥邪傷肺、引起呼吸系統疾病，避免濕熱之氣在體內蓄積。

立秋2025.8.7“云天收夏色，木葉動秋聲。”未覺三夏盡，時序已新秋。雖然熱浪未歇，暑氣蒸騰，但秋的腳步已至門庭。秋來無聲，秋韻有形，不經意間，拂面的清風帶著絲絲涼意，繁蔭濃綠染上了點點金黃，聲聲蟬鳴訴說著未盡的喧囂，提醒人們夏天的熱烈即將完結，秋天的畫卷徐徐鋪展，收獲的季節就要到了。立秋尚未秋，防暑不可休AUTUMN立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋季的節氣。公歷每年8月7日至9日，太陽到達黃經135度時，進入立秋時節。今年8月7日為立秋日，“立”，有開始之意，“秋”，意為禾谷成熟，立秋之后，暑熱寒涼交替，陰陽互轉，自然界萬物隨著陽氣的下沉而收斂，從繁茂趨向成熟。“煩暑郁未退，涼飆潛已起。”立秋預示著暑去涼來、秋天將至，但這只是天文學意義上的秋天來臨，并非氣象學上的入秋。氣象學上認為，一般某地連續5天的日平均氣溫穩定在22攝氏度以下，就算是入秋了。而立秋尚處于“三伏天”期間，此時我國大多數地區的氣溫仍然較高，人稱“秋老虎”，所以有人說，立秋只是一種“立意”，要過一段時間才能真正進入秋季，正所謂“秋已立，暑難消”。“一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收。”對莊稼人來說，立秋意味著豐收在望。立秋前后，由于大部分地區氣溫較高，各種農作物生長旺盛，從南方到北方，中稻開花結實，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，甘薯迅速膨大，各種春播、夏播作物逐漸進入成熟階段。立秋還是許多作物播種的好時機。“立秋栽晚谷”，晚稻可以移栽到田里了；“頭伏芝麻二伏豆，晚粟種到立秋后”，晚季小米在立秋之后還可以播種；綠豆、大白菜、大蔥、芋頭等作物也可以趕在立秋前后搶種。古人將立秋分為三候：一候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。立秋時節，早晚的風開始帶著幾分涼意；因晝夜溫差變大，清晨開始有白茫茫的霧氣產生；樹上的寒蟬鳴叫不停，好像在宣告著暑氣的消退。立秋后，雖然暑熱一時難消，但是大自然已悄然發生變化，一些地區逐漸進入中午熱、早晚涼的階段。每下一次雨涼，涼意便會更添一分，于是有了“一場秋雨一場寒”的說法。立秋是由熱轉涼的交接節氣，是陽氣漸收、陰氣漸長、由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，也是人體代謝出現陽消陰長的過渡時期，因此秋季養生以養收為原則，貴在滋陰斂陽。立秋時節不僅延續了夏天的“熱”，而且兼具秋天的“燥”，因此既要注意防暑，也要學會潤燥養肺。貼秋膘尚早，潤肺去秋燥AUTUMN立秋不僅是重要的節氣，還是我國重要的歲時節日。立秋與立春、立夏、立冬并稱“四立”，是古時“四時八節”之一。立春時有“咬春”，立秋時便有“啃秋”。許多地方講究在立秋這一天吃西瓜或香瓜，稱為“啃秋”。清朝張燾在《津門雜記·歲時風俗》寫道：“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”立秋時暑熱尚未消盡，啃一口西瓜等瓜果，不僅清涼解暑，心情也會變得愉悅舒朗。一種說法是，啃秋表達了人們“啃下酷暑，迎接秋爽”的一種美好祈愿；還有一種說法是，在立秋前后吃西瓜“啃秋”，可以不生秋痱子。不過，民間也有“秋瓜壞肚”的說法，立秋以后，應逐漸減少西瓜等瓜果的食用量，尤其是脾胃虛弱的人，以免吃壞肚子。立秋后人體陽氣逐漸收斂，而西瓜、甜瓜、黃瓜等瓜果性味多偏寒濕，如果食用過量，容易損傷脾陽，引發胃腸道疾病。立秋這天，民間流行以懸秤稱人，將體重與立夏時所稱之數對比，以驗夏中之肥瘦。在炎熱的夏天，人們往往胃口不佳，飯食清淡簡單，一段時間下來，體重容易下降。立秋后，天氣逐漸轉涼，人們通過吃肉的方式來彌補夏天身體的虧損，謂之“貼秋膘”。清代《京都風俗志》記載：“立秋日，人家亦有豐食者，謂之‘貼秋膘’”。從中醫養生角度來看，立秋‘貼秋膘’為時過早。立秋時天氣依然炎熱，暑熱之邪容易耗傷正氣，導致人體的胃腸功能較弱，此時進食太多肉類反而會增加胃腸道負擔，導致胃腸功能紊亂。《黃帝內經》指出，“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。因此，立秋飲食應遵循“減辛增酸”的原則。酸性食物能收斂肺氣，辛味會發散肺氣，因此要適當多吃酸性食物，如山楂、橄欖、葡萄、蘋果、柚子、石榴等，少吃辛味食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等，保護肺氣。同時，秋季燥邪當令，立秋之時，盛夏余熱尚未散盡，屬于“溫燥”，容易耗傷津液，建議通過飲食來滋陰潤肺，生津潤燥。可適當食用百合、蓮藕、銀耳等食物，以益胃生津，以升陰氣，以養華蓋之肺。此外，一些煎炸類食物，刺激性強、辛辣、燥熱的食物等，都應盡量少吃，以防加重燥邪傷肺、引起呼吸系統疾病，避免濕熱之氣在體內蓄積。

01保證充足的睡眠人生三分之一的時間都在睡眠中度過。睡得好不好，很大程度上決定了其余三分之二的樣子。好好睡覺，看似是細微的改變，收獲卻不容小覷。生活還是同樣的生活，忙碌還是同樣的忙碌，但是選擇早睡早起，你就抓住了生活的主動權。好好睡覺，也是一種自律。保持充足的睡眠，不僅是維護身體健康的關鍵，更是美好人生的基石。02每周進行3次運動運動所能帶給一個人直觀的改變，就是越來越健康，越來越有活力。一個健康的身體，就是我們應對生活的底氣。大多數時候，運動不會帶來立竿見影的效果。但每一次的揮汗如雨，都是對自己的塑造；每一次的挑戰與超越里，都藏著一個愈發從容自信的自己。運動會像齒輪一樣，帶動著你生活的許多方面一起越變越好。運動時流下的每一滴汗，都不會辜負未來的你。03每周投入1小時深度閱讀如果每天的空閑時間都用來刷短視頻、打游戲，長此以往，會逐漸失去深度思考和學習的能力。越是焦躁的時候，越要提醒自己靜下心來看看書。你所讀過的每一本書，都會豐富你的靈魂，影響你的思想。腹有詩書的人不會讓自己囿于生活的雞毛蒜皮，也不會困于一時的人生低谷。所有認真讀過的書都會融進靈魂，沉淀成智慧。你在讀書上花的每一分鐘，都能賦予你勇敢前行的力量，都會在未來的某個時刻回報予你。04多陪伴家人生活中，有些人把所有精力都放在個人成長上，而忽略了身邊人，很少花時間陪伴家人。其實，人生的幸福感很大一部分來自家人的的情感支持，正是有了他們的陪伴，我們的生活才更有意義。世界再大，唯有家是港灣。遇見的人再多，唯有家人能常伴你左右。有空就多陪伴家人，別等到來不及才后悔。珍惜家人的付出，把好脾氣留給家人，親的人，應該經常看到我們好的模樣。05定期整理房間房間就是人內心的儲蓄罐，它越亂、越雜，人就越無法靜心。而干凈美好的房間映照著你的精氣神，你和房間同樣明亮、充滿生機。定期擦擦洗洗，收納散亂物品，看著窗明幾凈的房間，心就靜了。掃除雜物的過程，也是更新自己的過程。疊好被子、掃干凈地、插一束花.....小改變，大進步，從定期整理房間開始，你的生活也會慢慢好起來。06

大學畢業生注意啦！7月23日河南四部門聯合發布公告計劃組織企業面向社會招用1萬名左右大學畢業生到企業就業適度承擔政策宣傳、政企聯絡、營商環境觀察等工作趕快轉發給需要的同學吧！關于“萬名大學生助企服務”專項計劃招用公告2025年，河南省計劃組織企業面向社會招用1萬名左右大學畢業生到企業就業，適度承擔政策宣傳、政企聯絡、營商環境觀察等工作。一、招用條件全日制普通高等院校2025屆畢業生及2023屆、2024屆未穩定就業的畢業生，具有中華人民共和國國籍，遵守憲法和法律，具備企業提供崗位所需的必要條件。堅持自愿報名原則。二、招用程序（一）發布公告2025年7月23日河南省工業和信息化廳、河南省人力資源和社會保障廳、河南省教育廳、河南省財政廳聯合發布招用公告。網址：河南省工業和信息化廳 //gxt.henan.gov.cn/河南省人力資源和社會保障廳 //hrss.henan.gov.cn/河南省教育廳 //jyt.henan.gov.cn/河南省財政廳 //czt.henan.gov.cn/各省轄市、濟源示范區、航空港區企業2025年計劃招用高校畢業生數量見附件1。（二）人員報名本次招用采取線上報名方式，自本公告發布之日起報名，招滿即止。各省轄市、濟源示范區、航空港區企業招用崗位查詢報名網址及咨詢電話見附件2。報名人員應仔細閱讀公告及相關附件，了解崗位要求，自行判斷是否具備相應條件，避免錯報。（三）雙向對接本次招用不委托、不指定任何中介機構，由招用企業與報名人員雙向自主選擇、直接對接。三、相關待遇（一）待遇保障

  — 合同公證+學費監管 —-洛陽這家自動化培訓機構太靠譜了！合同公證+學費監管， 學不會免費再學，還推薦就業！-想學自動化技術，又怕踩坑？在洛陽學PLC、工業機器人，選對機構是關鍵！洛陽臻優自動化是一家正規、透明、有保障的自動化培訓機構，真正讓學員學得放心、就業無憂！  四大核心保障，拒絕套路！合同公證處公證 簽約透明，條款清晰，避免“隱藏套路”，法律效力有保障！學費第三方監管學費由第三方托管，按學習進度分批支付，不怕機構跑路，資金安全有保障！  學不會免費再學零基礎也不用怕！小班教學，手把手指導，一期學不會，免費重修！學完推薦就業 合作企業超100家，畢業即推薦對口崗位，就業無憂！  為什么選擇臻優實戰派教學 1000㎡實訓基地，西門子、三菱PLC真機實操，邊學邊練！  行業名師授課高校名師及多年項目經驗工程師親自指導，學真技術！   招生對象???? 18-35歲，零基礎可學  ???? 應屆畢業生/轉行人員/在職提升  ???? 想進入自動化、智能制造行業者  

在"中國制造2025"戰略的推動下，智能制造正以速度重塑傳統制造業格局。作為智能制造的核心支撐技術之一，電氣自動化領域迎來了人才需求的爆發式增長，同時也對從業者提出了更高要求。行業需求旺盛，人才缺口巨大01根據新行業報告顯示，2025年我國智能制造領域人才需求預計達900萬人，而當前人才缺口高達450萬。其中，電氣自動化工程師、PLC工程師、機器人工程師等技術崗位尤為緊缺。特別是在長三角、珠三角等制造業發達地區，相關崗位招聘量占全國近三成。從薪資水平看，PLC自動化工程師月薪集中在8-15K區間，年薪約10-18萬，較2024年增長2%。具備3-5年工作經驗的工程師薪資更具競爭力，部分掌握工業物聯網或AI集成能力的高級人才年薪可達20萬以上。復合型能力成為核心競爭力02智能制造對電氣自動化人才提出了"技術+管理"的復合型要求。以算法工程師為例，其勝任力模型包括四大維度：專業背景與工作經驗等基本特征；定位問題、分析數據等軟技能；建模及優化等業務能力；編程語言掌握等數字能力。企業招聘時尤其看重以下能力組合：- 精通PLC編程（西門子、三菱等）、HMI界面開發- 熟悉伺服系統設置及傳感器應用- 具備工業通訊和系統集成能力- 掌握項目管理與團隊協作技巧

在香港回歸祖國28周年之際中國人民解放軍海軍航空母艦山東艦導彈驅逐艦延安艦、湛江艦及導彈護衛艦運城艦組成的航母編隊于今天上午抵達香港開啟為期5天的訪問活動這也是山東艦、延安艦、湛江艦抵達香港7月3日上午山東艦和3艘屬艦組成縱隊隊形在香港特區政府船隊駐香港部隊艦艇直升機伴航伴飛下駛入維多利亞港山東艦飛行甲板上艦載戰斗機、直升機列陣700余名海軍官兵身著白色軍裝列隊排出“國安家好”4個大字表達愛國愛港的濃濃深情和對香港同胞的美好祝福海上，特區政府消防船用“水門禮”歡迎編隊空中，特區政府伴飛直升機現場直播編隊進港實況岸邊的明星廣場等地民眾隔海向來訪官兵揮手致意按照預定方案山東艦、延安艦在維多利亞港西錨地錨泊湛江艦、運城艦停靠昂船洲軍營碼頭除運城艦外山東艦、延安艦、湛江艦到訪香港山東艦延安艦湛江艦運城艦7月4日至6日山東艦在維多利亞港西錨地湛江艦、運城艦在昂船洲軍營碼頭面向香港民眾、青少年學生等群體開放并開展軍事體驗、訓練展示

 全國各地的高考分數線陸續公布。分數揭曉的那一刻，有人欣喜，有人遺憾，這篇文章，送給有點失落的你。你不會因為一場考試輸掉人生比成績更重要的，是成長高考成績重要嗎？重要。因為它決定著接下來三四年的時間里，你要去什么地方生活，會遇到什么樣的人。但也沒那么重要，因為高考也只是決定了接下來三四年里你要去什么地方生活，而三四年之后，你要去哪里、會經歷什么，都是未知數。沒有人會因為一場考試贏得所有，也沒有人會因為一場考試輸掉一切。高考真正的意義，更多的在于這場人生的歷練。那些做過的卷子、寫過的習題、背過的單詞，淬煉了你的精神；那些熬過的夜、流過的淚、灑過的汗，都磨煉了你的意志。你會永遠記得，為了高考廢寢忘食的日子，為了夢想一往無前的勇氣。高考成績固然重要，但比成績更重要的，是它教會了你成長。成長又意味著什么？成長并不是更漂亮的分數，而是更開闊的視野、更堅韌的人格。在你往后的每一步，不管遇到什么難題，只要想起高考時的自己，你就總能鼓起勇氣，奮力一搏。你會發現，高中三年努力的習慣，會貫穿你的一生。它教會你堅持，也教會你勇敢。這些精神會融化進你的骨血之中，伴隨你走過未來的每一個階段，讓你沉淀出更好的自己。分數雖有高低人生卻沒有高下聽過這樣一句話：“真正的人生難題不會像考卷那樣，只有ABCD四個選項，有且只有一種標準答案；而是會有EFGH等等岔路。只有能從A想到XYZ，才能掌控自己的人生。”真實的人生并不存在一條既定的跑道，它更像一個小徑叢生的森林，只要步履不停，無論有多少條分岔路，都會找到出口。每個人都有自己的活法，也有獨屬于自己的“高光時刻”：有些人雖高考失利，卻找到興趣所在，成為了行業人才；有些人在本不想去的大學里結交了受益終身的師友；還有些人陰差陽錯地碰到了此生摯愛。不同的分數指引著我們走向不同的道路，收獲人生際遇。不用比較，也不必設想“如果”和“結果”。只要持續學習、努力拼搏，一定會遇到越來越好的自己。考場很小，世界很大接納結果，勇敢出發考場很小，世界很大；考試是個點，人生是條線。一紙試卷裝不下你的遠大前程，一行分數顯現不出生活的深刻，一場考試決定不了你今后能到達的高度。你所付出的一切努力，都將成為日后驚喜的鋪墊。這個世界從不以一時成敗論英雄，更不會以一時得失判輸贏。沒有任何一場考試能讓你輸掉人生，除非你自己低下頭，再也不準備站起來。今天贏了，不等于永遠贏了；今天輸了，只是暫時還沒有贏。“輸，不丟人。怕，才丟人。”振作起來，接受這個不太如意的結果，著手規劃未來的生活，正是你成長的一步。高考是一個終點，更是人生的新起點。人的一生，還有很多個3年，要面對的考驗，也遠比幾套試卷要難。未來的路，有風有雨，但你也要相信，風雨之后總會有燦爛的彩虹。希望你能永遠帶著少年的拼勁，去闖去努力，去愛去感動。只要你一步一步、踏踏實實向前走，你所期待的一切都會到來。

2025年全國高考結束31個省份高考成績查詢時間陸續公布↓↓↓在高考成績公布前考生和家長可以提前開始做以下準備↓↓↓結合考生的興趣愛好、職業規劃以及自身優勢，初步確定目標院校和專業范圍；  收集目標院校招生信息，包括高校的招生章程、專業設置，了解歷年錄取分數線、位次等數據，了解目標院校的招生政策和專業要求； 關注所在省份招生考試院發布的招生計劃和政策解讀，及時掌握新的招生動態。 每年高考，總會有些不良機構或不法分子趁機尋找詐騙機會。對此，多個省份發布提示，提醒考生和家長警惕涉考，不要輕信非官方渠道發布的不實信息和一些高收費的志愿填報輔導機構，謹防上當受騙。